Menuju Hidup Sehat dan Nyaman


Tadi pagi waktu jalan-jalan menuju pasar wage seperti biasa mampir burjo perempatan srimaya, ketemu dengan seorang kakek-kakek. Saya bertanya berapa usia sia kakek, dijawab 75 tahun. Saya kagum mengingat usia yang sudah lanjut masih rajin bersepeda sebagai olah raga,bahkan katanya beberapa waktu yang lalu “pit-pitan” sampai prambanan dengan grupnya,yang juga kelompok usia lanjut. Saya tanya lagi dimana rumahnya,jawabannya sungguh mengejutkan. Sang kakek yang mantan wakasat lalu lintas tersebut mengatakan tidak punya rumah, Ketika saya lanjutkan lha tidurnya dimana jawabannya ya numpang-numpang saja. Jawaban ini sungguh mengherankan saya. Akhirnya si kakek cerita kalau rumah dia sudah dibagi-bagi untuk anak-anaknya,dan kini kalau tidur ya ikut ke anak-anaknya. Dia tinggal punya uang pensiunan untuk makan dan sepeda onthel untuk olah raga. Katanya untuk apa lagi punya harta seusia dia,tinggal waktunya menikmati sisa hidup agar tetap sehat dan mengingat sang Khaliq saja,itu sudah cukup. Saya berpikir hidup seperti itu memang membuat manusia merasa nyaman dan tentram,untuk apa lagi berburu harta jika waktunya menghadap semakin dekat. Hidup seperti itu dengan selalu berolah raga justru hidup menjadi sehat dan bermutu. Dia katakan bersepeda itu kegiatan yang sudah dia lakukan ketika belum pensiun. Saya jadi ingat ketika kemarin melakkan ecg pak dokter bertanya dengan agak heran :”suka olah raga”,tanyanya. Saya jawab :”rutin jalan kaki dan bersepeda dok,memang kenapa?”. Pak doketer kembali berkata :”rekam jantungnya sangat bagus”. Intinya hidup sehat memang dimulai dari kehidupan dengan olah raga rutin. Saya jadi berpikir bagaimana kesehatannya nati ketika saya sering melihat mahasiswa yang dari gedung G ke FKIP saja tidak mau jalan kaki,tetapi naik motor, hal yang selalu saya hindari,bahkan ketika harus ke kantor pusat,cukup jalan kaki. Barangkali para mahasiswa perlu merenungkan inti cerita ini,manfaatkan kaki yang sudah Allah anugerahkan untuk banyak beraktivitas agar hidup tetap sehat tanpa keluhan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.